HMBとクレアチンを配合した女性用HMBサプリ【BBB(トリプルビー)】

HMBとクレアチンを配合した女性用HMBサプリ【BBB(トリプルビー)】

効率よくシェイプアップするのに欠かせない成分となったHMB。

 

HMBは筋トレサプリ成分のクレアチンと一緒に飲むことで、シェイプアップ効果を2倍以上高めてくれるんですよ。

 

女性用のHMBサプリでクレアチンを配合しているのは、芸能人のトレーナーを務め、情熱大陸などのテレビ番組にも多数出演している、クロスフィットトレーナーAYA先生が監修したHMBサプリ「BBB(トリプルビー)」があります。

 

 

ここでは、トリプルビーの詳細とHMBとクレアチンの相乗効果について紹介していきます。

 

B.B.B(トリプルビー)はHMBとクレアチンを配合した女性用HMBサプリ

 

トリプルビー

 

「BBB(トリプルビー)」はHMBとクレアチン合計で1,600mg配合してます。クレアチンは強い筋肉を作るために必要な成分で、ハードなトレーニングをする人におすすめです。

 

 

女性用のHMBサプリとして販売されているのは、クイーンズスリムhmb、ボディメイクプログラムhmbがありますが、クレアチンが配合されているのはトリプルビーだけです。

 

筋肉をつくるための成分とダイエットをサポートする成分がバランスよく含まれてるので、トレーニングをしながら引き締まった体つくりをしたい女性にイチオシのHMBサプリです。

 

商品概要

通常価格 9,332円
定期価格 540円(初回)6,999円(2回目以降)
HMB+クレアチン 1,600mg
筋肉サポート成分 BCAA、オルニチン、イミダゾールペプチド、L-アルギニン、クエン酸、コエンザイムQ10
ダイエットサポート成分 ブラックジンジャー、バイオぺリン、ピニトール、L-カルニチン、a-リポ酸、イソフラボン、葉酸
返金保証 30日間全額返金
特典 AYA先生監修トレーニングDVD

 

 

 

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クレアチンを含む男性用HMBサプリ

 

メタルマッスルHMB

 

男性用HMBサプリでクレアチンを配合しているのはGACKTさんが愛用している「メタルマッスルHMB」があります。

 

メタルマッスルHMBはHMBを1,600mgも配合しているので、ダイエット用としてではなく筋肉をつけたい人用のHMBサプリと言えますね。

 

商品概要

通常価格 9,332円
定期価格 540円(初回)6,999円(2回目以降)
HMB 1,600mg
筋肉サポート成分 BCAA、グルタミン、クレアチン、ポリフェノール、オルニチン、トンカットアリ、コエンザイムQ10
ダイエットサポート成分 ブラックジンジャー、フェヌグリーク、バイオぺリン、シニュリンPF
返金保証 30日間全額返金
特典 なし

 

 

メタルマッスルHMB 女性


 

 

BBB(トリプルビー)とメタルマッスルHMBを徹底比較

 

商品画像

HMBサプリ メタルマッスルHMB

 

HMBサプリ トリプルビー

商品名

メタルマッスルHMB

B.B.B(トリプルビー)

総合評価

内容量

1袋180粒(1日6粒)

48,000mg

1袋30包(1日1包)

48,000mg

HMB

1,600mg

1,6000mg

(HMB+クレアチン)

筋肉成分

8種類

8種類

ダイエットサポート成分

4種類

7種類

通常価格

9,332円(税込)

9,332円(税込)

定期価格

540円(初回)

6,999円(2回目以降)

540円(初回)

6,999円(2回目以降)

定期継続合計金額

4ヵ月

21,536円(税込)

4ヵ月

21,536円(税込)

返金保証

1ヵ月全額返金

1ヵ月全額返金

1回あたり

180円

180円

定期特典

なし

トレーニングDVD

 

メタルマッスルはHMBだけで1,600mgなので、「とにかく筋肉をつけたい!」という方向け。

 

BBB(トリプルビー)はダイエットサポート成分が豊富なので「細くて引き締まった筋肉をつけたい!」という方におすすめです。

 

また、トリプルビーを定期コースで申し込むとaya先生のトレーニングDVDが特典でもらえますので、お得ですよ。

 

 

 

クレアチンとは?

 

クレアチンはHMBと同じ必須アミノ酸の一種です。

 

重い重量を扱う時に使用する筋肉を動かすためのエネルギーとして使用されるため、ランニングやジョギングといった有酸素運動よりも筋トレや短距離走といった、瞬間的に最大筋力を発揮する場面で活躍されます。

 

 

クレアチンの効果

 

クレアチンはボディビルダーのような筋肉をつくるためだけの筋肉サプリではありません。細くてしなやかなボディラインをつくるのにも役立ってくれます。

 

女性にもクレアチンが効果的な理由は

 

  • 筋肉へのダメージ軽減
  • 筋力UP
  • 徐脂肪体重の増加

 

上記3つがあることです。

 

徐脂肪体重とは、人のカラダの全体重から脂肪を除いた重量のことです。

 

例えば、体重が50sの人についてる脂肪が10sだとしたら徐脂肪体重は40sになります。筋トレをして脂肪が5sに減ったら徐脂肪体重は45sに増えます。

 

要するに徐脂肪体重を増やすことができれば痩せやすい体を手に入れたことになります。

 

このように、クレアチン単体でもうれしい効果があるのですが、HMBと一緒に飲むことでさらに効果を発揮してくれます。

 

 

HMBとクレアチンの相乗効果

 

HMBの研究結果によると、HMBとクレアチンを一緒に摂取することで、HMBを単体で摂取した時よりも、徐脂肪体重が2倍近く増量したという報告がされています。

 

すごいですよね。例えば、いままで3ヵ月もかけて作り上げた筋肉が1ヵ月でつけれるんですから。

 

せっかく筋トレをしてHMBを摂取するならクレアチンも一緒に入っているサプリを選んだほうがいいですね。

 

 

まとめ

 

HMBとクレアチンを一緒に摂取することで、HMBだけ飲んだときと比べて2倍以上筋トレ効果に差がつきます。

 

せっかく頑張って筋トレをするなら、筋トレの効果を無駄にしたくないですよね。

 

HMBサプリを選ぶときはクレアチンがセットになっていることを確認しましょう。

 

 

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