HMBサプリ女性用人気おすすめランキング

HMBサプリ女性用人気おすすめランキング

女性用HMBサプリ

 

 

HMBサプリといえば、男性用に作られているものがほとんどですが、最近では女性用のHMBサプリも多く販売され人気を集めています。

 

 

女性は男性に比べて筋肉がつきにくいので筋トレの効果を高めるためにHMBサプリが効果的です。プロテインよりも飲みやすく低カロリーのため、ダイエットにオススメです。

 

男性用HMBサプリは筋肉を増やすための成分がたくさん入ってますが、女性用のHMBサプリはダイエットサポート成分を主に配合しているので、ムキムキになる心配がなく安心して利用できます。

 

 

ここでは人気のHMBサプリ全12種類を比較し、本当にオススメできるHMBサプリをランキングしています。

 

 

女性用HMBサプリの選び方

 

選び方

 

女性用HMBサプリの選び方は3つのポイントをチェックしましょう。

 

 

ダイエットサポート成分をチェック

 

女性 くびれ

 

筋肉を増やすだけじゃ脂肪は燃えにくいのでダイエットサポート成分のパワーを借りて燃えやすくする必要があります。ダイエットサポート成分がたっぷり入っているものを選びましょう。

 

特に男性用のHMBサプリはダイエットサポート成分が少ないので注意。

 

 

飲みやすさ・持ち運びやすさをチェック

 

BBB商品

 

HMBサプリは体を動かす前に飲むと効果を発揮します。通勤前や運動前にサッと飲めるタイプの商品を選びましょう。

 

水なしでも飲めるパウダータイプがおすすめです。

 

 

外出先に持って行っても恥ずかしくないパッケージのものがいいですよね。マッチョの男性が描かれた男性用のHMBサプリを持っていて恥ずかしい経験をしたことがあります。

 

 

返金保証はついてるか

 

コスパ

 

HMBサプリには効果を実感できなかったときのために「返金保証制度」がついている商品があります。

 

HMBサプリはあくまでもサプリメントなので効果には個人差があります。返金保証がついている商品を選べば仮に満足できなかったとしても損することはありません。

 

最低でも1ヵ月返金保証がついてるHMBサプリを選びましょう。

 

 


ダイエットする女性におすすめHMBサプリランキング

人気女性雑誌にも多数掲載!!ベルタHMBサプリ

 

ベルタHMBサプリ

 

通常価格 8,500円
定期コース 980円(初回),6,480円(2回目以降)
HMB 3,000mg
筋肉成分 クレアチン、BCAA、コエンザイムQ10、カルニチン、フォルスコリ 全11種類
ダイエットサポート成分 馬プラセンタエキス、ヒアルロン酸、コラーゲンペプチド、リンゴ硝酸、アスタキサンチン、コンドロイチン硫酸、エスラチン、カムカム、モリンガ、バオバブ、チアシード全39種類
返金保証 30日
継続回数 4回
1回あたり 170円

 

おすすめポイント
  • HMB3,000mg配合
  • ダイエットサポート、美容成分を合計39種配合
  • クレアチンやBCAAといった必須成分をしっかり配合
  • 信頼の証!人気女性誌にも複数掲載
  • 体を引き締めるための豪華成分がギュッと詰まってる

 

これまで販売されてきたHMBサプリは1日に必要なHMB摂取量に満たない含有量だったり、HMB以外の成分がどのくらい入っているのか表示されていないものがほとんどでした。

 

しかしベルタHMBサプリはクレアチン500mg、BCAA2,500mgと筋肉作りをサポートする成分の配合量をしっかり明記しているため、安心して利用することができます。

 

その他にもダイエットサポート成分や美容成分が豊富に含まれています。「筋トレするならベルタHMBサプリを飲んだ方がいいよ」と自信を持って紹介できる筋トレサプリです。

 

ベルタHMBサプリの口コミ

 

20代後半 女性 評価 5.0

 

HMBサプリは1日に3,000mg摂取した方がいいとジムのトレーナーさんに伺っていたのでベルタHMBサプリを選びました。自宅でできる運動と一緒に続けることでお腹まわりが随分スッキリしてきました!

 

30代前半 女性 評価 5.0

 

1粒が大きいので少し飲みにくいですが、ダイエットサポート成分がいっぱい入っているという証拠なので頑張って飲み続けています。少しずつですが、見た目にも自信が出てきて夏が楽しみです。

 

40代前半 女性 評価 5.0

 

色々なダイエットサプリを試しましたが、やっと自分に合うサプリを見つけました。何してもダメだったのは筋肉不足だったんですね。

 

ベルタHMBサプリ


 

B.B.B(トリプルビー)

 

トリプルビー

 

通常価格 9,332円
定期コース 540円(初回),6,999円(2回目以降)
HMB+クレアチン 1,600mg
筋肉成分 クレアチン、BCAA、オルニチン、イミダゾールペプチド、L-アルギニン、クエン酸、コエンザイムQ10
ダイエットサポート成分 ブラックジンジャー、ピニトール、バイオぺリン、L-カルニチン、a-リポ酸、イソフラボン、葉酸
返金保証 30日
継続回数 4回
1回あたり 180円
特典 AYA先生監修オリジナルトレーニングDVD

 

おすすめポイント
  • 水なしでも飲めるブルーベリー味のパウダータイプ
  • HMBの効果を高めるクレアチンを配合
  • 初回特典でオリジナルトレーニングDVD付き

 

 

数多くのテレビ番組や雑誌にも出演している人気トレーナーAYA先生監修のHMBサプリです。

 

 

AYA先生は土屋太鳳さんや中村アンさんなど、多くの有名人やモデルさんのトレーナーを務めているんですよ。

 

ブラックジンジャーやバイオぺリン、L-カルニチンといったダイエットサプリの主成分として使われている成分を贅沢に詰め込んでいます。

 

水がなくてもそのまま飲めるパウダータイプなので、場所を選ばずに1秒でエネルギー補給!1袋ごとに分けられているので持ち運びにも便利です。

 

 

BBB(トリプルビー)の口コミ

 

30代前半 女性 評価 5.0

 

美容成分が豊富なので、体調を維持するためにも利用しています。しばらく飲み続けていますが、調子いいです。

 

30代後半 女性 評価 5.0

 

人気のAYA先生が使っていると知って購入しました。食生活を何も変えてないのに結果がでてきます。基礎代謝のパワーすごい!

 

 

トリプルビー公式サイトを見てみる


トリプルビー 商品紹介ページ

 

 

 

 

ビルドマッスルHMB

 

ビルドマッスルHMB

 

通常価格 7,900円
定期コース 500円(初回),5925円(2回目以降)
HMB 1,500mg
筋肉成分 BCAA、グルタミン、トンカットアリ
ダイエットサポート成分 フェヌグリーク、バイオぺリン、シニュリンPF
返金保証 3ヵ月間
継続回数 3回
1日あたり 138円

 

 

おすすめポイント

 

1日あたり138円コスパよし
筋肉・ダイエットサポート成分をバランスよく配合
失敗しても安心!90日間全額返金保証付き

 

HMBサプリの定番中の定番ですね。

 

フェヌグリーク、シニュリンPF、バイオぺリン、トンカットアリなどのダイエットサポート成分が豊富に含まれていますので、ダイエットをする女性の強い味方になります。

 

女性用ではないのですが、未だに総合評価が高いです。

 

 

なにより、毎日飲んでも1日あたり138円。なるべくお金をかけたくない人におすすめです。

 

 

ビルドマッスルの公式サイトを見てみる

 

 


人気のHMBサプリ12種類を徹底比較

 

商品画像

 

 

HMBサプリ トリプルビー

バルクアッププロ

 

商品名

B.B.B(トリプルビー)

バルクアップHMBプロ

ベルタHMBサプリ

総合評価

内容量

1袋30包(1日1包)

48,000mg

1袋150粒(1日5粒)

60,000mg

1袋240粒(1日8粒)

90,000mg

HMB

1,6000mg

(HMB+クレアチン)

2,000mg

3,000mg

筋肉成分

8種類

5種類

12種類

ダイエットサポート成分

7種類

なし

39種類

通常価格

9,332円(税込)

11,700円(税込)

8,500円(税込)

定期価格

540円(初回)

6,999円(2回目以降)

500円(初回)

5,950円(2回目以降)

980円(初回)

6,480円(2回目以降)

定期継続合計金額

4ヵ月

21,536円(税込)

3ヵ月

12,400円(税込)

4ヵ月

20,420円(税込)

返金保証

1ヵ月全額返金

3ヵ月全額返金

1ヵ月全額返金

1回あたり

180円

138円

170円

定期特典

トレーニングDVD

なし

なし

 

 

商品画像

HMBサプリ メタルマッスルHMB

ビルドマッスル

HMBサプリ HMBアルティメイト

商品名

メタルマッスルHMB

ビルドマッスルHMB

HMBアルティメイト

総合評価

内容量

1袋180粒(1日6粒)

48,000mg

1袋120粒(1日4粒)

45,000mg

1袋120粒(1日4粒)

45,000mg

HMB

1,600mg

1,500mg

1,500mg

筋肉成分

8種類

4種類

4種類

ダイエットサポート成分

4種類

 

3種類

3種類

通常価格

9,332円(税込)

7,980円(税込)

9,999円(税込)

定期価格

540円(初回)

6,999円(2回目以降)

500円(初回)

5,925円(2回目以降)

540円(初回)

6,999円(2回目以降)

定期継続合計金額

4ヵ月

21,536円(税込)

3ヵ月

12,350円(税込)

4ヵ月

21,536円(税込)

返金保証

1ヵ月全額返金

3ヵ月全額返金

4ヵ月全額返金

1回あたり

180円

138円

180円

定期特典

なし

なし

なし

 

 

筋トレ女子おすすめHMBサプリはベルタHMBサプリ

 

ベルタHMBサプリ

 

通常価格 8,500円
定期コース 980円(初回),6,480円(2回目以降)
HMB 3,000mg
筋肉成分 クレアチン、BCAA、コエンザイムQ10、カルニチン、フォルスコリ 全11種類
ダイエットサポート成分 馬プラセンタエキス、ヒアルロン酸、コラーゲンペプチド、リンゴ硝酸、アスタキサンチン、コンドロイチン硫酸、エスラチン、カムカム、モリンガ、バオバブ、チアシード全39種類
返金保証 30日
継続回数 4回
1回あたり 170円

 

おすすめポイント
  • HMB3,000mg配合
  • ダイエットサポート、美容成分を合計39種配合
  • クレアチンやBCAAといった必須成分をしっかり配合
  • 信頼の証!人気女性誌にも複数掲載
  • 体を引き締めるための豪華成分がギュッと詰まってる

 

30〜40代の本気で痩せたい人にオススメなのはベルタHMBサプリです。

 

基礎代謝が低下して太りやすくなってしまったカラダをHMBとクレアチンが強力サポートしてくれます。

 

また筋肉作りに必要な成分だけじゃなく、ダイエットサポート成分や美容成分が全部で39種類も配合されています。

 

ベルタHMBサプリ


 

引き締まった体をつくるなら女性用HMBサプリを選ぼう

 

女性なら男性用HMBサプリではなくて女性用のHMBサプリを選ぼう

 

がっつり筋トレして男性のような逞しいカラダを目指している!

 

 

という方なら男性用の筋肉サプリを選べばいいですが、細くてしなやかな筋肉をつけるのが目的の女性なら、女性用のHMBサプリを選びましょう。

 

現在女性用として販売されているHMBサプリには

 

  • ベルタHMBサプリ
  • B.B.B(トリプルビー)
  • ボディメイクプログラムHMB
  • マッチェルHMB

 

この4つがあります。

 

男性用のHMBサプリは筋肉を増強する成分がたくさん含まれていますからね。

 

 

女性用の方がダイエットサポート成分や美容成分が豊富に入ってますので、引き締まったカラダ作りに適していますよ。

 

 

HMBのダイエット効果

 

HMBはジョギングやランニングなどの有酸素運動をはじめ、歩いたり階段をのぼったりする日常動作をトレーニング化する効果があります。

 

 

HMBサプリを販売している企業データによるとHMBを摂取すると筋トレの効果が2倍以上増加した結果がでています。

 

少ない運動量で筋肉がつけられ痩せることができるので、運動をする人にとっては欠かせない筋肉サプリ成分なのです。

 

 

HMBを飲むタイミング

 

HMBはトレーニング前に飲むのがベストです。HMBには筋肉の損傷を抑える効果があるので翌日の筋肉痛を軽減してくれますよ。

 

 

 

 

ゆんころさんとAYA先生もトレーニング前にHMBを摂取しています。

 

 

HMBの副作用

 

HMBは2010年から日本でも発売が許可されている筋肉サプリ成分です。飲んだらホルモンバランスが乱れるようなことはありません。安心して飲めるサプリメントです。

 

 

ただ天然由来の成分が配合されている商品もありますので、かゆみや発赤といったアレルギー症状がでた場合は使用しないようにしましょう。

 

 

プロテインとの違い

 

プロテインはタンパク質を粉末状にしたサプリメントで筋肉をつくる材料となる栄養素です。普段の食事だけでは1日に必要なタンパク質を摂取しきれない人が使います。

 

HMBは筋肉をつくる細胞に「筋肉をつくれ!タンパク質を筋肉に変えろ!」と指令を出します。プロテイン20杯にわずか3g程度しか入ってない貴重な成分です。

 

>筋トレの効率を格段に上げる成分なのでHMBを是非取り入れてくださいね。

 

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