長友愛用のタイカンストリームの口コミとダイエット効果

長友愛用のタイカンストリームの口コミとダイエット効果

タイカンストリーム 公式サイト

 

サッカー選手の長友選手とプロゴルファーの片山選手が共同開発した新感覚トレーニング器具「タイカンストリーム」の口コミとダイエット効果を紹介します。

 

タイカンストリームは体幹であるインナーマッスルを鍛えるグッズなので、筋肉をムキムキにしたいという人には向いてません。

 

 

細くて引き締まった体になりたい女性がダイエット目的で使用するのがベストです。

 

 

⇒⇒タイカンストリームの公式サイトはこちら

 

 

タイカンストリームのダイエット効果

 

タイカンストリームは不規則な動きをする水を「動かす」「止める」ことによって、体勢を維持するための筋肉を鍛える効果があります。

 

通常の筋トレでは鍛えにくい姿勢を維持するための筋肉「インナーマッスル」を鍛えるための筋トレ器具です。

 

 

体の芯に近い筋肉を鍛えることによって、細く引き締まった体を作れます。

 

 

姿勢を正しくすることでダイエット効果だけでなく

 

  • 冷え性の改善、
  • 呼吸が深くなる
  • 肌がきれいになる
  • 首や肩凝りの解消
  • ストレス軽減

 

といったメリットがあります。

 

 

まずは姿勢をチェックしてみよう

 

自分の姿勢が悪いかどうかは簡単にチェックできます。

 

  1. 壁の前にリラックスして立ちます
  2. ゆっくりと壁に近づき、体の一部が壁についたらストップ
  3. 壁についた部分をチェックします。
  4. お尻が壁についてなかったり、壁と腰の間が空き過ぎてたらNGです

 

姿勢チェック画像

 

画像引用:全国健康保険協会

 

どうでしたか?背中と壁の間に拳が入るようでしたら、反り腰の可能性があります。姿勢が悪く成ると痩せにくい体になるだけではなく、見た目がグッと悪くなってしまいますよ。

 

 

タイカンストリームのデメリット

 

  • 筋肉が太くならない
  • 即効性がない

 

タイカンストリームのデメリットはアウターマッスルが鍛えにくいという点です。

 

アウターマッスルとは太く力強いパワーを発揮するときに使用される筋肉です。男性の場合、筋肉を太くして男らしい体になるのが目的で筋トレをしている人が多いので、タイカンストリームに通常の筋トレのような効果を期待しても満足できないかもしれません。

 

最大筋力をあげたいなら、ベンチプレスやスクワットなどの重い重量を扱う筋トレをする必要があります。

 

 

タイカンストリームのメリット

 

  • ムキムキになることがないので体を引き締めたい女性向き
  • 重い重量を扱わないので、気軽に楽しく続けやすい
  • 普段意識できない筋肉を効率よく鍛えられる

 

細くてしなやかな筋肉をつけたい人にタイカンストリームがおすすめです。

 

インナーマッスルは身体の内側の筋肉で見た目に現れません。姿勢や関節を安定させる筋肉です。腹筋バキバキの女性ではなく、女性らしい丸みを残しながらもスラッとした体系を作れますよ。

 

 

タイカンストリームの口コミ

 

悪い口コミ

 

長友選手が使用していたので、強い体を作るために購入しました。3ヵ月間使用しましたが、あまり鍛えられてる感じはしません。普段筋トレをしている人には物足りないかもしれません。

 

日常で重いものを持たないので、一番小さいスタンダードタイプを購入しました。始めの1ヵ月は問題なかったのですが、だんだん物足りなくなってきました。女性の方でもアドバンスモデルを選んだほうがいいかもしれません。

 

格闘技をやっています。体幹を鍛え打ち負けないようになればと思い買いました。公式サイトに書いてある方法では物足りませんでした。もっとトレーニング上級者向けのメニューがあれば嬉しかったです。

 

 

すでにトレーニングしている人の満足度は低いようですね。タイカンストリームで鍛えられるのはインナーマッスルなので、効果を感じにくいのでしょうね。

 

いい口コミ

 

何度も運動してきたのに全然続かなった私でも、すでに1ヵ月続きました。水のバランスを保つのが思っているよりも難しく、ついつい夢中になっちゃいます。普通の筋トレみたいに息切れしないので、私みたいな人でも続けられますよ。

 

意外とキツイ!タイカンストリームの使い方を見ると、結構簡単そうにしてたから、本当に効果あるのかな?と不安でしたが、いらない心配でした。特にお腹周りがスッキリしてきたように感じます。

 

もともと運動が好きなので、ジムで筋トレをしていました。でも、筋肉が付き過ぎちゃって、彼氏に「男っぽい体付きになったな」と言われたのがショックでやめちゃいました。タイカンストリームなら、インナーマッスルを鍛えるので、外見には現れにくいです。また、カラダを鍛えられるのがうれしいです。

 

インナーマッスルを鍛えるためのトレーニング本を買って頑張ってたことがあるのですが、結構やることが地味なので面白くないんですよね。ずっと同じ体制をキープするだけですので。タイカンストリームは水の動きに集中できるので楽しく続けることができました。4週間トレーニングをしたらうっすらくびれができてきました。

 

 

タイカンストリームのトレーニング方法は何通りもあり、飽きることなく楽しく運動を続けられます。普段トレーニングをしない人や、続けられない人におすすめです。

 

 

タイカンストリームの使い方

 

公式サイトに記載されているタイカンストリームの使い方を紹介します。

 

キープ 背中と肩回りを鍛えるトレーニング

 

 

 

  1. 頭の上に持ち上げて10秒キープ
  2. そのまま肩の前にもっていき、腕を伸ばしながら10秒キープ

 

 

シンクロストリーム お腹周りを鍛えるトレーニング

 

 

 

本体を抱え左右に10回ずつスイングします

 

 

サイドフレクション お腹周り主に脇腹を鍛えるトレーニング

 

 

 

本体を抱え左右に10回ずづ傾けます

 

 

サイドフレクション2 お腹周り主に脇腹を鍛えるトレーニング

 

 

 

本体を頭の上に持ち上げて左右に10回ずつ傾けます。サイドフレクションよりも強度が増します。

 

 

 

バイブレイト お腹周りを中心に上半身全体を鍛えるトレーニン

 

 

 

本体を抱え中腰の姿勢で20秒間左右に細かくゆすります

 

 

シングルレッグバランス 股関節周りを鍛えるトレーニング

 

 

 

  1. 本体を抱え片足を上げてバランスをとりながら10秒キープします
  2. 左右10秒ずつキープします

 

 

ダイアゴナル お腹周りを中心に上半身全体を鍛えるトレーニング

 

 

 

本体を肩の上に持ち上げて、対角に振り下ろします。左右10回ずつ行います。

 

 

オーバーヘッドスロー 背中とお腹周りを効率よく鍛えるトレーニング

 

 

 

本体を両手で挟み込むように持ち、頭の後ろに持ち上げて前に振り下ろします。これを10回繰り返します。

 

 

その他にも面白いトレーニング方法がたくさんありますので、こちらのタイカンストリームの動画をチェックしてくださいね。

 

⇒タイカンストリームのトレーニング動画まとめ(Youtubeを開きます)

 

 

タイカンストリームを最安値で買える販売店

 

タイカンストリームを買える販売店はこちらで買えます。

 

  • 公式サイト
  • ディノス楽天市場

 

公式サイトとディノス楽天市場の価格はどちらも同じですが、公式サイトから購入すれば送料無料になります。

 

タイカンストリーム 公式サイト送料無料画像

 

1万円以上の買い物だと送料を気にしなくなってしまいがちですが、しっかり堅実に節約したいですね。

 

 

公式サイトをクリックして下の方までスクロールするとタイカンストリームの画像がありますので、そちらから商品紹介ページを見ることができます。

 

タイカンストリーム 公式サイト送料無料画像

 

 

⇒⇒タイカンストリームの公式サイトはこちら

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